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Carencia de Zinc

El Zinc es un mineral esencial para nuestro organismo, su mayor concentración se encuentra depositada en los músculos, huesos, cabellos, uñas y ojos.

Lleva a cabo una gran variedad de funciones, participa en el sistema inmunológico, síntesis de proteínas y apoya el crecimiento.

La dosis diaria de Zinc es cubierta con una alimentación normal, es decir no es necesario tomar suplementos cuando se tiene una dieta correcta y se encuentra en mayor concentración en frutos de mar como las ostras, carnes, lácteos, frutos secos y cereales fortificados.

Varias son las causas que pueden llevar a un déficit de zinc, puede que exista una falta de aporte dietario o una absorción pobre o excreción aumentada, entre las causas más frecuentes se encuentran:

  • Falta de aporte dietario
  • Alcoholismo
  • Uso de diuréticos
  • Alimentación intravenosa
  • Quemaduras graves
  • Cáncer
  • Insuficiencia renal crónica
  • Diabetes
  • Malabsorción
  • Trastornos hepáticos o pancreáticos.

Los síntomas más característicos son la pérdida de apetito, caída del cabello y sensación de cansancio e irritabilidad.

Otros síntomas que pueden llegar a aparecer son:

  • Retraso del crecimiento en los niños y lactantes
  • Alteración en el sentido del gusto y el olfato
  • Retraso en la cicatrización de las heridas y lesiones en la piel
  • Debilidad del sistema inmune, teniendo mayor susceptibilidad a infecciones.
  • Diarrea

El diagnostico se hace en base a la clínica por lo que si tiene algunos de estos síntomas es importante que consulte a su médico, en la mayoría de los casos dicha enfermedad revierte con la administración de zinc.

Siempre consulte a su médico para un correcto diagnóstico y tratamiento.

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